לימוד רכיבה על אופניים לילדים למה זה כדאי

לימוד רכיבה על אופניים לילדים

המושג לימוד רכיבה על אופניים לילדים עם מדריך צמוד מקובל היום אצל הורים רבים שנחשפו לחידוש הזה. האפשרות להעביר לילד הדרכה מקצועית ברכיבה על אופניים הופכת את תהליך רכישת המיומנות ברכיבה, לבטוחה ומהנה יותר. הילדים לומדים לרכוב על אופניים בשליטה מלאה תוך כדי רכיבה נכונה ובטוחה. בנוסף הם נחשפים לסיטואציות חדשות במהלך השיעור ולומדים כיצד לתפקד בהם בצורה הטובה ביותר ובזמן אמת.

למה ללמד ילדים לרכב על אופניים בעצם?

כולם יודעים שדור הילדים הנוכחי אוהב להיות בבית – לשחק במחשב, לבלות המון בפייסבוק ולצפות בטלוויזיה. המצב הזה מטריד הורים רבים ובמיוחד כשהם נזכרים באופן בו הם בילו בילדותם – משחקי חוץ, הבנות בתופסת והבנים בכדורגל או בכל דבר אחר, אך ההבדל החשוב הוא על הפעילות הגופנית השוטפת שנהגו בדורם לעשות מבלי לשים לב למאמץ, אלא רק להתרכז בכיף של המשחק. אין ספק שזה נכון ובריא לעסוק בפעילות גופנית וכשמסתכלים על הרבה ילדים היום ניתן די מהר להבחין במי פעיל גופנית ומי לא. רכיבה על אופניים עשויה לעודד ילדים רבים לצאת מן הבית ולשמור על רמת כושר טובה.

פעילות גופנית שוטפת, תהפוך את חיי הילדים לבריאים יותר, מהנים יותר ומעניינים יותר. מה גם שרכיבה על אופניים היא דרך נפלאה לעודד חברויות חדשות והידוק קשרים חברתיים בנוסף לפעילות גופנית ושמירה על הכושר.

ההתגברות על הפחד מלימוד רכיבה על אופניים לילדים

לא מעט ילדים נמנעים מרכיבה על אופניים בגלל הפחד. זה לא סוד שרבים מהילדים מפחדים ליפול מהאופניים בזמן רכיבה ולאבד את השליטה. בסיום לימוד רכיבה על אופניים לילדים ניתן להבחין בביטחון העצמי של הילד שעולה אוטומטית הן בפן החברתי והן בפן האישי. הילד מרגיש שכמו כולם הוא הצליח להתגבר על הפחד שזה דבר חשוב ביותר. הילד חש ונהנה מתחושת המסוגלות ומוכיח לעצמו שגם הוא יכול ושהוא לא נשאר מאחור.

לימוד רכיבה על אופניים לילדים תכלס!

שיעורי לימוד רכיבה על אופניים לילדים מתקיימים במרכז הארץ. בפארק הירקון בתל אביב או בפארק הרצלייה החדש. השיעורים אורכים 45 דקות ומתבצעים עם מדריך צמוד אחד על אחד בלבד. לא משתמשים בגלגלי עזר בזמן שיעורי הרכיבה בשום שלב של התהליך. המדריך רוכב על רולרבליידס לצד הילד במהלך השיעור ונשאר צמוד אליו תוך כדי תמיכה טכנית ומנטאלית עד להעלאת הביטחון העצמי של הילד. וזה קורה מהר מאוד. לרוב בשיעור או שניים בלבד.
השיעורים מותאמים לקצב התקדמותו של הילד ובלי לחץ. לא מעט ילדים פוחדים נורא להיכשל לכן אנו מלמדים אותם רכיבה על אופניים בצורה הדרגתית ותוך כדי הקשבה לצרכים שלהם ועי" עידוד מתמיד.
בדרך זו הילד ידע לרכוב על אופניים בצורה טובה בטוחה ומהנה ויוכל להתאים את עצמו לתנאי הדרך ולהיות בטוח.

לימוד רכיבה על אופניים בכל גיל!

לימוד רכיבה על אופניים

לימוד רכיבה על אופניים, בכל גיל, טומן בחובו פוטנציאל אדיר לשיפור איכות החיים:
• לא להצטרך יותר לקום שעה או שעתיים מוקדם מדי כדי להגיע לעבודה בפקקים של הבוקר
• לפגוש חברים או לצאת עם המשפחה ליום כיף בלי להזיז את האוטו מהחניה שסופסוף מצאת ובלי לשלם על מונית
• לנצל את הזמן הפנוי לפעילות ספורטיבית ממריצה שאפשר לעשות בכל מקום
לימוד רכיבה על אופניים בשביל הנשמה
הנ"ל הן רק חלק מהסיבות הפרקטיות להגיע לקורס פרטי של לימוד רכיבה על אופניים, רבים מאיתנו היו רוצים ללמוד לרכב פשוט בשביל עצמנו – בשביל ההרגשה הטובה שרכיבה על אופניים מכניסה לחיים.

אנחנו אומנם כבר לא ילדים, אבל הזדמנות נפלאה לעשות טיול בחוץ, באוויר הפתוח, להשתעשע בפארקים ולהרגיש את הרוח מצליפה לנו בעדינות בפנים יכולה לעשות לנו את היום, אם היינו יודעים לרכב על אופניים זאת אומרת.

חלקנו חולמים ללמוד לרכב כבר מגיל צעיר אבל מסיבות כאלו ואחרות זה פשוט לא התאפשר – לא היה לנו זוג אופניים, לא הצלחנו להשתלט על אופניים בלי גלגלי עזר ולשמור על האיזון הנדרש, להורים לא היה זמן ללמד ועוד. בגילנו אנחנו אולי מתביישים לבקש עזרה בלימוד וזה בשילוב עם הפחד לא להצליח ללמוד ולעשות מעצמנו צחוק גורם לרבים מאיתנו לוותר ולפספס את החוויה המעשירה של רכיבה על אופניים.

בדיוק בשביל אלו שרוצים אבל מתביישים או מפחדים מוצע קורס ללימוד רכיבה על אופניים עם מורה פרטי. כבר אין סיבה לפספס, נגמרו התירוצים ואפשר ללמוד מיומנות חדשה שנשתמש בה לא רק כדי לקדם את עצמנו בחיים, אלא פשוט כדי ליהנות ולהרגיש שלמים.

ללמוד לרכב על אופניים אצל מורה לרכיבה – איך זה עובד?
תוך 3-5 שיעורים כל אחד מאיתנו יוכל לעבור קורס מזורז של לימוד רכיבה על אופניים ולהפוך מאדם רגיל שמעולם לא למד לרכב, לרוכב מוצלח שיודע לרכב בביטחון כאילו נולד עם אופניים מחוברות לרגליים.

האם זה באמת כל כך פשוט?
מוטיבציה היא המפתח ללימוד מוצלח, ואם יש לכם מוטיבציה ללימוד רכיבה, המורה ישלים אתכם ויוסיף את הידע והניסיון שלו בלימוד רכיבה בכדי שאתם תהפכו את הפוטנציאל הלא ממומש שלכם למציאות ותדעו לרכב.

איך זה עובד?
אתם נפגשים עם המורה בפארק, לומדים את הכללים מתגברים יחדיו על המכשולים הפסיכולוגיים שמנעו מכם לרכב עד כה – בין אם זה בושה, חוסר ביטחון או חוסר שליטה ואז עולים על זוג אופניים ומתחילים לרכב.
אל דאגה, לא זורקים אתכם למים בלי מצופים – המורה מלווה אתכם על רולרבליידס לאורך כל נסיעה ומתקן אתכם כך שלא תיפלו ותצליחו לבד להתחבר לאופניים ולשלוט בהם.

שפי שמחון

לימוד רכיבה על אופניים לילדים - האביב קורץ

לימוד רכיבה על אופניים לילדים - האביב קורץ

האביב בפתח ועוד שנייה הוא מגיע. היתושים מבשרים זאת חד וחלק, אין ויכוח הם יודעים בדיוק מתי לצאת, הרי הם חלק מן הטבע. השנה חייבים ללמוד לרכב על אופניים ולגמור עם זה, הפעם לא דוחים לוקחים קורס לימוד אופניים ורוכבים כמו כל הילדים.

לימוד רכיבה על אופניים ללא גלגלי עזר
בעבר היה נהוג ללמוד לרכוב עם גלגלי עזר ולאחר שרוכשים את מיומנות הדיווש ההורה היה מרים את גלגלי העזר למעלה, פשוט מנתק אותם קצת מהרצפה וכך הילד היה לומד לרכוב. החיסרון בשיטה הזו מתחיל בגלגלי העזר. הילד חווה את הרכיבה על האופניים כמשהו יציב ובלי צורך לייצר את שיווי המשקל. וכשמנתקים לו את גלגלי העזר כל הביטחון שלו יורד והוא מרגיש כאילו האדמה נשמטה מתחת לרגליו ושהוא תלוי באוויר. ואז נכנס אלמנט הפחד והוא מתחיל לפחד ליפול ובהרבה מקרים לא מוכן להמשיך לרכוב.

קורס לימוד רכיבה על אופניים לילדים
כיום זה עובד אחרת. הרבה הורים לוקחים את ילדיהם לשיעורי רכיבה על אופניים עם מדריך שמלווה את הילד ברולרבליידס ונותן לו ביטחון מהרגע הראשון על האופניים. הילד עולה על האופניים כשהם מנותקים מגלגלי העזר ומתחיל לרכוב באופן מידי, המדריך רוכב לצידו ותומך בו. שומר עליו שלא ייפול ומדבר איתו תוך כדי השיעור כעדי להעניק לילד ביטחון כבר מהרגע הראשון. בשיטה זו המון ילדים ומבוגרים יכולים ללמוד לרכב על אופניים ולהצליח לרכוש את המיומנות תוך מספר מצומצם של שיעורים.
לימוד רכיבה על אופניים לילדים חשוב מאוד בעידן של דור מאוד תחרותי שרוצה לדעת הכול ולהצליח בכול. וכמובן שמעבר לרכיבה עצמה ישנו את ההיבט של ההצלחה וההתגברות על הפחד, שהוא חשוב אף יותר. בסיום קורס לימוד רכיבה על אופניים לילדים הילד יכול לרכוב כמו כולם ולהצטרף לחברים ולמשפחה בטיולי אופניים ובכל מקום שיחפוץ. זה הרבה יותר מהיכולת ללמוד לרכב על אופניים זה ממש עניין של ללמוד משהו חדש לקחת סיכון ולהצליח בו – לדעת שאני מסוגל.

לימוד אופניים לילדים – כמה זמן זה לוקח
ילדים שמגיעים לשיעורי רכיבה על אופניים כאשר אינם יודעים בכלל לרכוב מסתפקים בשיעור אחד עד שלושה שיעורים. מה לעשות ילדים לומדים מהר. כאשר הילד מבין שהוא בטוח ושהוא לא הולך ליפול במהלך השיעור וזאת בגלל שהמדריך מלווה אותו כשהוא רכוב על רולרבליידס, הביטחון העצמי של הילד טס למעלה והוא מרשה לעצמו ליהנות ולהשתחרר. בנוסף הטריגר של הילדים הוא גדול, יש את הלחץ החברתי ואת הרצון להרשים את ההורים, כל אלה גורמים לילדים ללמוד נורא מהר את הטכניקה של רכיבה על אופניים.

לא כל המבוגרים למדו לרכוב על אופניים

מי לא יודע לרכוב על אופניים?

אם תשאלו באופן אקראי עשרה אנשים מבוגרים, האם הם יודעים לרכוב על אופניים. בין 3 – 4 מהם ישיבו לכם שלא. לרובם תהייה סיבה דומה: מעולם לא לימדו אותם לרכב ושהם היו רוצים ללמוד אך הם נורא מפחדים ולא בטוחים שהם מסוגלים לעשות זאת בגיל מבוגר. לכל אחד סיבות שונות. "הוריי פחדו שאפול ולכן הם הטילו וטו על רכיבה על אופניים הם רצו נורא לשמור עליי ופחדו שאפול ואפצע". "לא היה כסף אז בטח שלא קנו לנו אופניים כי אז זה היה נחשב מוצר שרק עשירים קונים". .."לימודו אותי ושכחתי"... "נפלתי ומאז לא עליתי שוב ירד לי הביטחון". ..
כל אחד יכול
לימוד רכיבה על אופניים למבוגרים הפך בשנים האחרונות למוצר קיים בשוק. לא מעט מבוגרים חוו את החוויה והפכו לרוכבים שלא ניתן לזהות שלמדו לרכוב בגיל מבוגר. רכיבה על אופניים אינה מסובכת אך דורשת ויתור על השליטה בזמן הלימוד הטכניקה – דבר שקשה לרוב האנשים המבוגרים לעשות כמו בכל דבר בחיים ולא רק ברכיבה על אופניים.
מבוגר שלומד לרכוב על אופניים בדרך כלל מנסה להשתלט עליהם תוך כדי הפעלת כוח. כי מבחינתו אם הוא יוכל למנוע מהם לזוז לצדדים הוא יוכל למנוע את הנפילות ויוכל לשמור על יציבות. רוב המבוגרים שמגיעים לשיעורי רכיבה על אופניים עושים את אותם הטעויות – משתדלים נורא לשלוט באופניים ולמנוע מהם ליפול באופן שגוי. אך כדי לייצר שיווי משקל ברכיבה על אופניים ראשית יש לוותר על השליטה ועל הצורך האינסטקטיבי ליישר את האופניים תוך כדי הפעלת כוח.
הכול בראש

כשרוכב מנוסה עולה על האופניים הוא אינו משתמש בכוח כדי לשמור על שיווי משקל, הוא מאפשר לכידון להיות רפוי ולגלגל הקדמי לנוע מצד אל צד בתנועות קטנות מאוד בצורה טבעית ועדינה ולא ממהר לנעול אותו בכוח. כך בעצם הוא מייצר את שיווי המשקל באופן קבוע. הוא גם לא מנסה לכוון את האופניים בעזרת האגן כמו שהרבה תלמידים עושים בזמן לימוד רכיבה על אופניים. הוא פשוט יושב על המושב מביט קדימה מדווש תוך כדי שמירה על אגן יציב וידיים שלא מזיזות את הכידון באופן חד והכי חשוב הוא רגוע מבפנים.
ללמוד לרכב על אופניים
היום לימוד אופניים למבוגרים הוא לא עניין של מה בכך. הרבה מבוגרים הולכים ללמוד לרכב על אופניים באופן מקצועי מתגברים על הבושה מוותרים על השליטה ועל הפחד, ולוקחים צ'אנס להגשמת החלום. כן זו ממש הגשמה של חלום למבוגר שבתור ילד הרגיש בושה שלא ידע לרכוב על אופניים ועשה זאת בגיל מבוגר, והכיף הגדול הוא שאף אחד לא יכול להבחין בו שלמד רק עכשיו. כי רכיבה על אופניים אף פעם לא שוכחים , ברגע שלומדים זה נשאר לתמיד.

צפו בסרטון בו בתיה בת ה73 מספרת על חווית לימוד הרכיבה שלה בראיון מערוץ 10