יום חמישי, 23 בפברואר 2012

לימוד רכיבה על אופניים בכל גיל!

לימוד רכיבה על אופניים

לימוד רכיבה על אופניים, בכל גיל, טומן בחובו פוטנציאל אדיר לשיפור איכות החיים:
• לא להצטרך יותר לקום שעה או שעתיים מוקדם מדי כדי להגיע לעבודה בפקקים של הבוקר
• לפגוש חברים או לצאת עם המשפחה ליום כיף בלי להזיז את האוטו מהחניה שסופסוף מצאת ובלי לשלם על מונית
• לנצל את הזמן הפנוי לפעילות ספורטיבית ממריצה שאפשר לעשות בכל מקום
לימוד רכיבה על אופניים בשביל הנשמה
הנ"ל הן רק חלק מהסיבות הפרקטיות להגיע לקורס פרטי של לימוד רכיבה על אופניים, רבים מאיתנו היו רוצים ללמוד לרכב פשוט בשביל עצמנו – בשביל ההרגשה הטובה שרכיבה על אופניים מכניסה לחיים.

אנחנו אומנם כבר לא ילדים, אבל הזדמנות נפלאה לעשות טיול בחוץ, באוויר הפתוח, להשתעשע בפארקים ולהרגיש את הרוח מצליפה לנו בעדינות בפנים יכולה לעשות לנו את היום, אם היינו יודעים לרכב על אופניים זאת אומרת.

חלקנו חולמים ללמוד לרכב כבר מגיל צעיר אבל מסיבות כאלו ואחרות זה פשוט לא התאפשר – לא היה לנו זוג אופניים, לא הצלחנו להשתלט על אופניים בלי גלגלי עזר ולשמור על האיזון הנדרש, להורים לא היה זמן ללמד ועוד. בגילנו אנחנו אולי מתביישים לבקש עזרה בלימוד וזה בשילוב עם הפחד לא להצליח ללמוד ולעשות מעצמנו צחוק גורם לרבים מאיתנו לוותר ולפספס את החוויה המעשירה של רכיבה על אופניים.

בדיוק בשביל אלו שרוצים אבל מתביישים או מפחדים מוצע קורס ללימוד רכיבה על אופניים עם מורה פרטי. כבר אין סיבה לפספס, נגמרו התירוצים ואפשר ללמוד מיומנות חדשה שנשתמש בה לא רק כדי לקדם את עצמנו בחיים, אלא פשוט כדי ליהנות ולהרגיש שלמים.

ללמוד לרכב על אופניים אצל מורה לרכיבה – איך זה עובד?
תוך 3-5 שיעורים כל אחד מאיתנו יוכל לעבור קורס מזורז של לימוד רכיבה על אופניים ולהפוך מאדם רגיל שמעולם לא למד לרכב, לרוכב מוצלח שיודע לרכב בביטחון כאילו נולד עם אופניים מחוברות לרגליים.

האם זה באמת כל כך פשוט?
מוטיבציה היא המפתח ללימוד מוצלח, ואם יש לכם מוטיבציה ללימוד רכיבה, המורה ישלים אתכם ויוסיף את הידע והניסיון שלו בלימוד רכיבה בכדי שאתם תהפכו את הפוטנציאל הלא ממומש שלכם למציאות ותדעו לרכב.

איך זה עובד?
אתם נפגשים עם המורה בפארק, לומדים את הכללים מתגברים יחדיו על המכשולים הפסיכולוגיים שמנעו מכם לרכב עד כה – בין אם זה בושה, חוסר ביטחון או חוסר שליטה ואז עולים על זוג אופניים ומתחילים לרכב.
אל דאגה, לא זורקים אתכם למים בלי מצופים – המורה מלווה אתכם על רולרבליידס לאורך כל נסיעה ומתקן אתכם כך שלא תיפלו ותצליחו לבד להתחבר לאופניים ולשלוט בהם.
שפי שמחון

יום שלישי, 7 בפברואר 2012

לימוד רכיבה על אופניים לילדים - האביב קורץ

לימוד רכיבה על אופניים לילדים - האביב קורץ

האביב בפתח ועוד שנייה הוא מגיע. היתושים מבשרים זאת חד וחלק, אין ויכוח הם יודעים בדיוק מתי לצאת, הרי הם חלק מן הטבע. השנה חייבים ללמוד לרכב על אופניים ולגמור עם זה, הפעם לא דוחים לוקחים קורס לימוד אופניים ורוכבים כמו כל הילדים.

לימוד רכיבה על אופניים ללא גלגלי עזר
בעבר היה נהוג ללמוד לרכוב עם גלגלי עזר ולאחר שרוכשים את מיומנות הדיווש ההורה היה מרים את גלגלי העזר למעלה, פשוט מנתק אותם קצת מהרצפה וכך הילד היה לומד לרכוב. החיסרון בשיטה הזו מתחיל בגלגלי העזר. הילד חווה את הרכיבה על האופניים כמשהו יציב ובלי צורך לייצר את שיווי המשקל. וכשמנתקים לו את גלגלי העזר כל הביטחון שלו יורד והוא מרגיש כאילו האדמה נשמטה מתחת לרגליו ושהוא תלוי באוויר. ואז נכנס אלמנט הפחד והוא מתחיל לפחד ליפול ובהרבה מקרים לא מוכן להמשיך לרכוב.

קורס לימוד רכיבה על אופניים לילדים
כיום זה עובד אחרת. הרבה הורים לוקחים את ילדיהם לשיעורי רכיבה על אופניים עם מדריך שמלווה את הילד ברולרבליידס ונותן לו ביטחון מהרגע הראשון על האופניים. הילד עולה על האופניים כשהם מנותקים מגלגלי העזר ומתחיל לרכוב באופן מידי, המדריך רוכב לצידו ותומך בו. שומר עליו שלא ייפול ומדבר איתו תוך כדי השיעור כעדי להעניק לילד ביטחון כבר מהרגע הראשון. בשיטה זו המון ילדים ומבוגרים יכולים ללמוד לרכב על אופניים ולהצליח לרכוש את המיומנות תוך מספר מצומצם של שיעורים.
לימוד רכיבה על אופניים לילדים חשוב מאוד בעידן של דור מאוד תחרותי שרוצה לדעת הכול ולהצליח בכול. וכמובן שמעבר לרכיבה עצמה ישנו את ההיבט של ההצלחה וההתגברות על הפחד, שהוא חשוב אף יותר. בסיום קורס לימוד רכיבה על אופניים לילדים הילד יכול לרכוב כמו כולם ולהצטרף לחברים ולמשפחה בטיולי אופניים ובכל מקום שיחפוץ. זה הרבה יותר מהיכולת ללמוד לרכב על אופניים זה ממש עניין של ללמוד משהו חדש לקחת סיכון ולהצליח בו – לדעת שאני מסוגל.

לימוד אופניים לילדים – כמה זמן זה לוקח
ילדים שמגיעים לשיעורי רכיבה על אופניים כאשר אינם יודעים בכלל לרכוב מסתפקים בשיעור אחד עד שלושה שיעורים. מה לעשות ילדים לומדים מהר. כאשר הילד מבין שהוא בטוח ושהוא לא הולך ליפול במהלך השיעור וזאת בגלל שהמדריך מלווה אותו כשהוא רכוב על רולרבליידס, הביטחון העצמי של הילד טס למעלה והוא מרשה לעצמו ליהנות ולהשתחרר. בנוסף הטריגר של הילדים הוא גדול, יש את הלחץ החברתי ואת הרצון להרשים את ההורים, כל אלה גורמים לילדים ללמוד נורא מהר את הטכניקה של רכיבה על אופניים.